ピーマンとちくわの和風ナムル

時間がなくても大丈夫。ウルトラマンが星に帰っちゃう前に出来上がります。ピーマンの大量消費にもどぞ。

ピーマン消費のために(^-^)

ピーマンとちくわを使った簡単副菜です調味料も4種類とシンプルなのですが、かつお節のうま味が合わさり、箸が止まらない♡

レンジで簡単♪５分で完成！塩昆布と竹輪の旨みでピーマンがモリモリ食べれます♪あと一品やお弁当にもピッタリです♡

ぷくっと焼けたちくわとシャキシャキ歯ごたえのよいピーマンのおいしいナムルです。

火を使わず、切って和えるだけ(^-^)/あと一品何か…って時にすぐにできあがり。ごま油の香りがとてもいいですよ♪

ピーマンの大量消費も出来ますし、おかずがもー一品欲しい時にすぐ作れます！

ピーマンの苦みが好きな人にはおいしく食べれる一品です。お酒のつまみにもどうぞ！

☆ピーマンのナムルですが、ピーマンの苦味は殆どありません！ピーマンの大量消費や、おつまみにもオススメ(*^^*)

ピーマン嫌いでも食べれる！青臭みのないピーマン料理！おつまみにもぴったり！

子供が喜んでピーマンを食べました。

いつでも購入できるピーマンで、お弁当に入れる緑色のおかずの一品です。

夕飯をあと１品…という時に、簡単にさっと出来ますよ☆お酒のつまみにもいいみたいです♪

ほろ苦い大人の味のナムルです。ピーマンを大量消費したい時にどうぞ☆

ピーマンは茹でているのとごま油マジックであまり苦くありません♪

ピーマンの苦味が消え、食べやすく、お弁当の彩りにも！

焼肉の副菜などに♪ピーマン嫌いなお子様にもお勧め。

やわらかい春のピーマンをごま油でさっと炒める簡単ナムル

とてもあっさりしていて簡単なもやしピーマンナムルです。

ピーマンが大好きなのでタンパク質いっぱいのササミと和えてみました♪

レンチンピーマンを和えるだけの特急おつまみ〜ビールに合う〜ご飯にも♡

ピーマンは、ビタミンACE（エース）が豊富で抗酸化力が高いのと、ビタミンCが加熱しても壊れにくいそうです。

ピーマンの大量消費に！調理時間7分！シャキシャキ食感とふわっと香るごま油が最高〜(๑´ڡ`๑)箸が止まらないー！

簡単にもう一品を作りたくて…

ビタミンCの多いピーマンで紫外線からのダメージ軽減！ニンニクで夏バテ防止！

味付けに失敗する事なし。超簡単なピーマンのナムルです。

レンジで簡単♡火を使わないお手軽副菜レシピです！

ピーマンのナムル

ピーマンとしめじの香りがいいナムルです♪レンジで簡単に完成！

あと一品欲しいときに、ササッと作れるピーマンのナムルはいかがですか？おつまみにも合いますよ♪