*簡単おうちカフェ*舞茸とチキンのソテー

*MARUKO*
*MARUKO* @cook_40271922

舞茸の味がチキンとマッチ!
簡単だけど見栄えするお助けレシピ☆
このレシピの生い立ち
カフェで食べたランチを再現。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ●塩麹 大1
  3. ●酒 大1~2
  4. 舞茸 1株
  5. ◎醤油 大2
  6. ◎酒 大1/2
  7. ◎水 50cc
  8. かいわれ 適量
  9. 付け合わせのサラダ等 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大もしくは1~2cmの幅にカットし、調味料●につけておく。ビニール袋だと簡単。
    舞茸はほぐしておく。

  2. 2

    ※塩麹につける時間、最低30分はほしいけど急いでる時は10分とかでも。
    前の晩から浸けちゃう時もあります。

  3. 3

    お鍋にオリーブオイルを熱し、舞茸を炒める。油が絡んだら調味料◎を入れ水分がほぼなくなるまで煮る。

  4. 4

    出来上がった舞茸はそのまま冷ましておく。醤油味がさらに染み込みます。

  5. 5

    フライパンでお肉を焼く。塩麹は焦げやすいので注意!でも、ある程度の焼き色は欲しいです。

  6. 6

    焼き上がったらお皿に盛り、舞茸を乗せかいわれを散らし飾り付け、完成☆
    付け合わせはお好きなものを。

コツ・ポイント

塩麹でつける事でお肉が柔らかく、味もしっかりします!!
舞茸に醤油味がついているので、お肉は塩麹だけでOK。

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レシピ作者

*MARUKO*
に公開
☆日々のレシピ覚え書き☆化学調味料を使わない!難しい食材を使わない!身体の中から健康になるための料理を。なので基本薄味ですが、それでも十分。
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