☆アボカドオクラのぶっかけ冷奴☆

いろはに
いろはに @cook_40200429

ダイエットにも!熱い日にも!疲れたお父さんにも!笑。アボカドとオクラがよく絡みお豆腐とあうあう♪
このレシピの生い立ち
アボカドとオクラの相性は最高!
マグロだったり、納豆だったり、まぜまぜ♪
今回は豆腐で120kcalくらい。
やっぱりアボカドは高めですね。

☆アボカドオクラのぶっかけ冷奴☆

ダイエットにも!熱い日にも!疲れたお父さんにも!笑。アボカドとオクラがよく絡みお豆腐とあうあう♪
このレシピの生い立ち
アボカドとオクラの相性は最高!
マグロだったり、納豆だったり、まぜまぜ♪
今回は豆腐で120kcalくらい。
やっぱりアボカドは高めですね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豆腐 1パック
  2. オクラ 4本
  3. アボカド 1個
  4. 茗荷 2個
  5. タレ
  6. 白だし 大1
  7. 醤油 小1
  8. 山葵 お好み

作り方

  1. 1

    材料を細かく刻んだらタレをぶっかけて豆腐にのせるだけ♪

コツ・ポイント

☆お好みで白ごま、山葵のかわりに生姜などやってみてね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
いろはに
いろはに @cook_40200429
に公開
犬とお酒と食べる事を愛する独身貴族が提供する誰でも出来る適当レシピ。合言葉はなんとかなる!!目分量と己の感覚を信じよう。そろそろサーロインがくどいお年頃♪☆クレイジーソルトは必須アイテム☆スパイス大好き!よく使う!でも適当!
もっと読む

似たレシピ