のりず和え☆野菜嫌いの子に！のり消費
ぐぅぴた @cook_40096332
給食のレシピを再現！
こどもたちに野菜をとってもらえる一品♡
そして、しなしなの海苔の使い道に♪
家族みんなに人気です。
このレシピの生い立ち
給食ののりず和えがおいしくて。給食の先生にだいたいの味付けを聞き、少しずつアレンジしてきました。ようやくこの分量におちつきましたー♪
しなしなの海苔の消費にもってこい！です。
アプリでひらく作り方
- 1
もやし→さっとゆでる。
葉物野菜→茹でてから水にさらし、3センチくらいに切る。
のり→はさみで細切りorちぎる。 - 2
☆調味料を混ぜておき、もやし&葉物野菜を投入！手でもむ。
- 3
ツナ、しらす、のりをいれ、更にもみもみ。完成！
-
コツ・ポイント
ツナの有塩無塩かによって、しょうゆや液体だしの量を調節してくださいね。
手でもみもみがコツ。
リアクション
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