玉ねぎがあまーい!グリルチキン

きび庵
きび庵 @cook_40240000

塩コショウだけのシンプルな味付けなのに鶏肉と玉ねぎが美味しいレシピ。
このレシピの生い立ち
念願のスキレット購入。新玉ねぎが採れたので。

玉ねぎがあまーい!グリルチキン

塩コショウだけのシンプルな味付けなのに鶏肉と玉ねぎが美味しいレシピ。
このレシピの生い立ち
念願のスキレット購入。新玉ねぎが採れたので。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. じゃがいも 2個
  4. 塩コショウ 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、厚めのくし切り
    じゃがいもは、一口大
    鶏肉は、塩コショウで下味をつける

  2. 2

    じゃがいもは、シリコンスチーマーで加熱する(600w 4分)

  3. 3

    スキレットに、みじん切りしたにんにくとオリーブオイルを入れて中火にする

  4. 4

    鶏肉を焼く
    最初は、皮面からじっくり。
    火が通ったら裏返す

    後でトースターで火を通すので表面を軽く焼いて下さい

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら
    じゃがいもと玉ねぎを周りに敷き詰める

  6. 6

    トースターで1200wで7分焼く

  7. 7

    焼きあがったら、鶏肉を取り出し食べやすい大きさに切る。

  8. 8

    食べ終わったあとに残った旨みがありそうな汁にトーストを浸して食べると美味しいです(//∇//)\

コツ・ポイント

鶏肉は、火が通ってから切ってトースターで焼いても大丈夫です。

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きび庵
きび庵 @cook_40240000
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ほとんど、適量でお料理しているのでなかなか分量がうまく書き込めていないですが、簡単に楽しく美味しいご飯をつくっています。自己流で思いつきでいつも料理しながら、いいなと思ったものをレシピに残していきたいと思います。
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