簡単デミソース*ポークソテー

*:・あゆみ・:*
*:・あゆみ・:* @cook_40053980

簡単デミソースをたっぷり絡めたポークソテーです。ご飯にもパンにもぴったり。チーズ乗せるとをごちそう感がアップします♡
このレシピの生い立ち
ちょっと豪華に見えて、簡単に出来るメニューを考えました。

簡単デミソース*ポークソテー

簡単デミソースをたっぷり絡めたポークソテーです。ご飯にもパンにもぴったり。チーズ乗せるとをごちそう感がアップします♡
このレシピの生い立ち
ちょっと豪華に見えて、簡単に出来るメニューを考えました。

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材料

3枚分
  1. 豚ロース肉(とんかつ用) 3枚
  2. 塩、コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. オリーブオイル(サラダ油でも) 大さじ1
  5. ★ケチャップ 大さじ1
  6. ★ウスターソース 大さじ1
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. おろしにんにく 小さじ1/2
  9. ★水 大さじ1
  10. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は筋を切り、塩コショウで下味をつけ、全体に小麦粉をまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、豚ロース肉を入れる。厚いお肉なら、中火で蓋をし、2~3分蒸し焼きにする。

  3. 3

    焼き色がついたらひっくり返し、片面にも焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    キッチンペーパーでフライパンの余分な脂をしっかりととる(脂が残っているとソースが絡みにくくなります)

  5. 5

    火をいったん止め、★をよく混ぜ合わせてフライパンに入れる。再び火を中火にし、お肉によく絡める。

  6. 6

    ソースが全体に絡み、水分が少なくなったらお肉の上にチーズをのせる。

  7. 7

    弱火にし、蓋をして加熱する。チーズがとろけたら完成。

コツ・ポイント

ソースはしっかりと絡めて下さい。
しっかりと味がついているので、チーズなしでも美味しいと思います。
お好みで(*^^*)

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*:・あゆみ・:*
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私、主人、娘の3人で暮らしています(♡˙︶˙♡)管理栄養士のお仕事を少しずつやらせてもらっています。たくさんの方に喜んで頂けるようなごはんを作っていきたいです.+゚*。
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