簡単♪酢しょうがdeマリネ

おからmama
おからmama @cook_40108485

レシピID19980941にトマトを付けておくだけ♪
これからの暑い夏にピッタリのさっぱりトマトマリネです♪

このレシピの生い立ち
レシピID19980941につけておくダケ!

ジメジメした梅雨の時期や暑い夏にさっぱりと食べれる一品です♪サラダに混ぜても、そのまま食べてもどちらもオススメ◎

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材料

2~3人分
  1. 生おからor大豆粉 大さじ1
  2. ★刻んだしょうが お好みで
  3. ★刻んだ玉ねぎ 1/2
  4. ごま 大さじ2
  5. ☆しょうゆ 大さじ3
  6. ☆酢 大さじ3
  7. ☆ハチミツ 大さじ1
  8. ☆トマトorプチトマト お好みで
  9. ☆こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ★を全て混ぜ合わせる。

  2. 2

    ☆を加え更によく混ぜる。

  3. 3

    最後にカットしたトマトorプチトマトを入れ一晩寝かせて完成★

コツ・ポイント

おからがダマにならないようによく混ぜてくださいね♪

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レシピ作者

おからmama
おからmama @cook_40108485
に公開
ダイエット=健康になること★をコンセプトに、わずか4ヶ月で-12kgの減量に成功した魔法のレシピをご紹介★カラダ造りに欠かせない【毎日の食事】を豊かなものに♪Instagram → yamahaco12
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