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材料

  1. 合いびき肉 200g
  2. Aパン粉 大さじ4
  3. 牛乳 大さじ2
  4. A顆粒コンソメスープの素 小さじ1/2
  5. A塩、こしょう 各少々
  6. B焼肉のタレ、ケチャップ、ウスターソース 各大さじ1
  7. ●あればドライパセリ、粗びき黒こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    リ袋にAを入れ、均一に馴染むまで揉んで耐熱性の器に入れ

  2. 2

    2等分して成型して並べる。(手に水をつけると成型しやすいです)ラップ無しで電子レンジ(600W)で4分加熱

  3. 3

    出てる脂をペーパータオルで吸い取り、合わせたBをかけ、再び同様に1分30秒チン

コツ・ポイント

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