わかめとしらすのおろしポン酢あえ

2014.9.29話題入り感謝♡胡瓜とわかめとしらすをポン酢で和えただけ。しらすの塩気とポン酢が合いますよ。

定番ほうれん草のおひたしですが、しらすと大根おろしでワンランクアップの副菜になりますよ。

ねばねば♪簡単酢の物ﾃﾞｽ☆ 今回はしらすをトッピングしてみました(*´ｪ｀*)

さっぱりした酢の物？和物？って感じです。揚げ物のお供に！

オクラとしらすの簡単メニューです。

さっとゆでたじゃが芋とワカメにポン酢をかけただけの簡単な副菜♪お弁当にも♪

すぐに作れて、簡単、さっぱり。夏バテ気味でも、美味しくいただけます。

10分で作れるため、もう1品欲しい時にどうぞ。酢の物のかわりにも。 ポン酢とワカメがよくあいます♪

春菊を使って簡単に作れる副菜です。シラスの塩気と春菊の苦味、ポン酢の爽やかさが最高です！

合えるだけシリーズ

ほうれん草としらすをポン酢であえた超簡単な一品です♪

主人が一口食べて「美味しい！」と言ってくれました！さっぱりして美味しいです

ほうれん草としらす（またはちりめんじゃこでもOK）をポン酢であえて、鰹節をかけただけの簡単和え物です。

今が美味しいしゃきしゃきわかめをもりもり食べたいので弟が作ってくれました！

　5分で出来る簡単でヘルシーなミニおかずです。わかめとポン酢、コーンの甘みがグ～です。

長芋、わかめ、大葉をポン酢で和えた簡単な小鉢です。

辛味の少ない新玉ねぎを使って、簡単な副菜作りました！新玉ねぎが美味しい季節にぜひ味わってみてください( ◠‿◠ )

蒸した茄子を裂いて大根おろしとポン酢で和える簡単クッキング、暑い夏にさっぱり味で食がすすみます。

簡単な副菜です。さっぱりと頂けますよ～。

ちょっと一品足したい時の副菜や、そばや麺類にのせるのもオススメです！食物繊維たっぷりでお身体キレイに！

大根おろしとポン酢でさっぱりと♡ヘルシーなおつまみです。

少量のほうれん草にわかめをプラス。

じゃことわかめでカルシウム不足を解消！

しらすとポン酢で和えると、子どもたちがパクパク、おかわりが止まりません！

わかめをさっぱりしっかりと食べられるおかずです。

ポン酢大好き！おろし大根にポン酢を入れたらもっと大好き！じゃ、それに嫌いな納豆を入れても美味しいかも！？

めかぶの美味しい季節になります。シラス干しでタンパク質もとれる、長ネギが入ると、あっさり簡単美味しい酢の物。

大根おろしの香りとポン酢の爽やかさが美味しい。しょうがの香りもアクセントになりさっぱりと楽しめる一品です♫簡単で栄養も◎

★鶏の皮をさっぱり大根おろしで♪おつまみに！★

小松菜としらすでヘルシーで美味しくおひたしに♪