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食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ
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食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ-レシピのメイン写真

食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ

*ayurio*
*ayurio* @cook_40132572

もち麦のプチプチした食感とみじん切りにした具材の食感を楽しむスープです。諸塚産の干し椎茸を使って風味豊かな味に♪
このレシピの生い立ち
朝に食べやすくて野菜もしっかり摂れるスープを作りたくて考えました。前の日の夜に作っておいて、朝温めてとろみを付けるだけにしておくと簡単です(^^)

もち麦のプチプチした食感とみじん切りにした具材の食感を楽しむスープです。諸塚産の干し椎茸を使って風味豊かな味に♪
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朝に食べやすくて野菜もしっかり摂れるスープを作りたくて考えました。前の日の夜に作っておいて、朝温めてとろみを付けるだけにしておくと簡単です(^^)

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食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ

*ayurio*
*ayurio* @cook_40132572

もち麦のプチプチした食感とみじん切りにした具材の食感を楽しむスープです。諸塚産の干し椎茸を使って風味豊かな味に♪
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朝に食べやすくて野菜もしっかり摂れるスープを作りたくて考えました。前の日の夜に作っておいて、朝温めてとろみを付けるだけにしておくと簡単です(^^)

もち麦のプチプチした食感とみじん切りにした具材の食感を楽しむスープです。諸塚産の干し椎茸を使って風味豊かな味に♪
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材料

4人分
  1. 豚挽肉 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/2本
  4. 大根 50g
  5. 豆もやし 1/2袋
  6. ねぎ 適量
  7. 干し椎茸 10g(200ccの水でもどす)
  8. 木耳 5g(水でもどす)
  9. 生姜 1片
  10. ごま油 大さじ 1
  11. 水 800cc
  12. (調味料)
  13. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  14. 薄口醤油 大さじ2
  15. 塩コショウ 適量
  16. 水溶き片栗粉 適量
  17. (もち麦を茹でる)
  18. もち麦 50g
  19. 水 1L
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作り方

  1. 1

    諸塚産の干し椎茸(スライス)と諸塚産の木耳を使います。どちらも水で戻し、他の具材もみじん切りにして準備しておきます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋にごま油を入れねぎとショウガを焦がさないように炒めて香りを立たせます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方2写真
  3. 3

    ひき肉を入れて炒めます。塩コショウで少しだけ下味をつけます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方3写真
  4. 4

    みじん切りにしておいた具材を全て加えて炒めます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方4写真
  5. 5

    椎茸の戻し汁と水を加えたら鶏ガラスープの素を加えてしばらく煮込みます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方5写真
  6. 6

    別の鍋でもち麦を15分程茹でておきます。プチプチとした食感にゆであがったらざるにあげ、流水で洗ってぬめりを取ります。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方6写真
  7. 7

    スープはアクを丁寧に取ります。具材に火が通ったらうすくち醤油と塩コショウで味を整えます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方7写真
  8. 8

    最後に水とき片栗粉を回し入れてとろみをつけます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方8写真
  9. 9

    器に茹でたもちむぎを入れてスープをかけたら完成です。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方9写真
  10. 10

    生姜で体がぽかぽか温まります。色々な具材の食感を楽しめてよく噛むので、満足感も得られます。

    • 食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ作り方10写真

コツ・ポイント

全部みじん切りにすることで子どもも食べやすいです。色んな食感が楽しめます♪

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*ayurio*
*ayurio* @cook_40132572
2019/10/04 15:52に公開
食べ盛りの子ども2人のママです。美味しい!!の一言が聞きたくていろいろ作ってます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
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