豚バラと蒸し野菜

ienomiya
ienomiya @cook_40110179

材料を切って蒸すだけ!
食卓にそのまま出せて楽チンなのに見栄えあり。
このレシピの生い立ち
1皿で野菜たっぷり食べれてしかも簡単にできる料理を作りたいと思いました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 100g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. れんこん 大3cm
  4. ゴーヤ 小1本
  5. おくら 4本
  6. ネギ 1本
  7. プチトマト 8個
  8. ポン酢 適量
  9. ゴマだれ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、れんこん、ゴーヤは輪切り、おくらはガクを取って半分にカット、ネギは斜め厚切り、プチトマトはヘタを取っておく。

  2. 2

    豚バラ肉は3等分にカットする。

  3. 3

    フライパンに水を入れ、小皿を中央に置き、その上に平ザルを乗せる。

  4. 4

    ザルの上に玉ねぎ、豚バラ、れんこん、豚バラの順番に並べる。
    蓋をして5分加熱する。

  5. 5

    蓋を取ってゴーヤ、おくら、ネギも乗せ、3分加熱する。

  6. 6

    火を止めてからプチトマトを飾る。
    ゴマだれやポン酢でいただく。

コツ・ポイント

あまり野菜何でもOKです。キャベツ、じゃがいも、さつまいも、カボチャ、アスパラ、ブロッコリー...etc
つけだれもマヨネーズやチーズベースでも美味しいと思います。
色々アレンジして下さい。

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レシピ作者

ienomiya
ienomiya @cook_40110179
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