鶏ひき肉と野菜の中華炒め

☆baobab☆ @cook_40103481
鶏ひき肉でさっぱり、たくさんのお野菜で、簡単炒め物♪
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉でヘルシーに、たくさん野菜を食べたかったので、作りました。
作り方
- 1
ショウガはみじん切り、人参とハヤトウリは薄切り、ピーマンは細切りにする
- 2
フライパンを熱しサラダ油をひき、みじん切りにしたショウガを香りがするまで炒め、鶏ひき肉も入れ、炒める
- 3
ひき肉に火が通ったら、人参、ハヤトウリ、ピーマンを入れて炒める。酒を入れて、蓋をし、少しだけ蒸し炒めする。
- 4
ハヤトウリが透明になり、野菜がしんなりしたら、すぐに蓋をとって、鶏がらスープの素、こしょうを入れて、炒め合わせる。
- 5
最後に、ほんの少しだけ、ごま油をたらして、さっと炒め合わせて、出来上がり!
コツ・ポイント
冷蔵庫にあるお野菜、組み合わせは何でも。
鶏ひき肉なので、さっぱりしてます。最後のごま油は風味が出ます。お好みで(^^)/
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