豚バラ マリネ 塩レモンソース

チョコのおうち
チョコのおうち @cook_40233733

塩レモンでさっぱり豚バラをマリネしてみました。夏バテ防止‼︎豚バラをレバーにしてもOKです‼︎
このレシピの生い立ち
塩レモンで何か作りたくてマリネで食べたいと思い冷蔵庫にあった豚バラとピーマンで作りました。

豚バラ マリネ 塩レモンソース

塩レモンでさっぱり豚バラをマリネしてみました。夏バテ防止‼︎豚バラをレバーにしてもOKです‼︎
このレシピの生い立ち
塩レモンで何か作りたくてマリネで食べたいと思い冷蔵庫にあった豚バラとピーマンで作りました。

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材料

2人分
  1. 豚バラスライス(食べやすくカット) 200〜300g
  2. ピーマン(細切り) 2コ
  3. ニンニク(スライス) 好きな量
  4. 焼き用 オリーブオイルorサラダ油 適量
  5. マリネソース
  6. レモン 適量(味見しながら)
  7. 三温糖か蜂蜜 適量(味見しながら)
  8. 塩、コショウ 適量
  9. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    塩レモンをボールに絞り三温糖とオリーブオイル、コショウと混ぜます。味見しながら混ぜて下さい。(足りなければたす)

  2. 2

    豚バラに塩コショウをしてなじませ片栗粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ火にかけ、ニンニクの香りがしてきたら豚バラを両面焼きます。

  4. 4

    3にピーマンを入れ焦がさないよう焼きます。ピーマンは焼き過ぎないようにしてください。焦がすと苦味が出ます。

  5. 5

    火を止め1のボールを4に回しかけ全体に味がつくように混ぜます。少し馴染ませれば出来上がりです。ボールの中で混ぜてもOK!

コツ・ポイント

マリネソースを自分好みで調節して下さい。塩レモンも沢山消費できますよ\(^o^)/

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