簡単!!かぼちゃとチーズのデザートサラダ

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

デザートのようなかぼちゃのサラダ!!バケットなどにつけて、おつまみにも◎です〜
このレシピの生い立ち
あるお店で食べたものを食材を変えて、私なりにアレンジしてみました!
栄養豊富なかぼちゃがたっぷり食べられるレシピです☆

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/2玉
  2. マスカルポーネチーズ 50g
  3. アーモンド 10粒
  4. 少々
  5. こしょう 少々
  6. メープルシロップ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を除き、軽くラップに包みレンジで5〜6分加熱します。

  2. 2

    アーモンドは包丁の腹で適当に砕きます。

  3. 3

    1のかぼちゃの皮を取り、ボールに入れてフォークなどで潰します。皮は飾りに使うので少量とっておきます。

  4. 4

    3に塩、こしょう、マスカルポーネチーズを入れ、軽く混ぜます。チーズの存在感が残る程度で、混ぜ過ぎないように!

  5. 5

    器に4を盛り、メープルシロップを回しかけ、かぼちゃの皮を飾れば出来上がりです!!

コツ・ポイント

かぼちゃは加熱してから皮をむくと簡単です!

今回はさっぱり目にマスカルポーネを使いましたが、クリームチーズで濃厚にしても◎
また、メープルシロップの変わりにハチミツにしても美味しいです!

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レシピ作者

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682
に公開
東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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