簡単しらたきチャプチェ
ににオンマ @cook_40192709
ダイエット中でもチャプチェが食べたくなったので糖質のことも考えながら作りました！
このレシピの生い立ち
ユルい糖質制限生活をしてましたがチャプチェを食べたくなったので作ってみました(^-^)
糖質気になる方は人参と玉ねぎを抜いて砂糖をラカントにしたら大丈夫かと思います！！
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を細切り
小松菜は食べやすい大きさに -
- 2
しらたきを炒めて水分をとばしたらお皿に
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- 3
同じフライパンにごま油とニンニクチューブ１cmを入れて牛肉を炒めて全体に火が通ったらしらたきのお皿にうつします
- 4
同じフライパンに野菜を入れて火が通ったら塩コショウを少しふります
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- 5
野菜に火が通ったら、しらたきとお肉をフライパンに戻して調味料を入れます
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- 6
水分がとぶまで炒めて完成です
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コツ・ポイント
味見しながら自分好みの味にしてください！
何か足りなければダシダと塩コショで調整してください！
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