長ネギのおつまみナムル

おつまみ・おかずに♪さっと出来る一品です(о´∀`о)

乾燥わかめはいつでもあったので、あと長ネギがあれば出来る。野菜が足りないな、と思った時にいつも助けられた一品。

長ネギの電子レンジで簡単ナムル！

レンジだけで出来る簡単一品です。

耐熱容器と電子レンジで簡単！ささっと作れる一品です♪

えのきと長ネギをレンチンしてカットワカメを加えただけです♪直ぐ出来るのでおつまみにもあと一品にもなる簡単ナムルです

さっと出来る一品です。

暑くなってくると食べたくなる ナムル！数分で出来るお手軽な一品♪

電子レンジで簡単！あと一品欲しい時に。

ささっと出来る安くて簡単なおつまみです♪

サッと出来る副菜です水っぽくなりにくいので、お弁当にも入れたりします

オクラはレンジ加熱で簡単に下処理♪サッとできるナムル、作り置きにもおすすめです！

箸休めの手軽に5分で出来るもう一品！

長ネギとささみで簡単一品★ごま油の香りが食欲をそそります(^^♪

あと一品…という時に！レンジで簡単にできちゃいます♪

レシピ本掲載ごま油の風味でわかめ美味しく、簡単！材料はきっと常備してあるもの…パパッと一品追加レシピおつまみにも

長ねぎをレンジでチンして和えるだけで超簡単！とろっとあま〜い長ねぎのごま塩ナムルです♡ごま油＆にんにくの香りが食欲そそる美味しさでやみつきになっちゃいますよ♪パパッとできるのでもう一品欲しいときやちょっとしたおつまみにもぴったり◎作り置きにもおすすめです。

包丁いらず、レンチンだけでできる簡単おつまみです。副菜にも。

レンジで簡単☆サラダチキンにしてから、長ねぎと合わせてナムル風の和え物にしました♪

ささっと出来るもう、一品

茹でるのが面倒なのでレンジで簡単に作りました^_^プレミアム献立に選んで頂き有難うございます☆祝話題入り☆

免疫アップのために、長ネギを食べよう！長ネギの白い部分に含まれる"アリシン"には、風邪に効果的な殺菌作用があります。

熱湯でさっと茹で、合えるだけ、

居酒屋で食べたのを簡単に再現切ってレンチンして混ぜるだけ

あと一品・・・という時に重宝します。５分で出来るスピードメニュー。

常備食材の乾燥わかめで作れるので、隙間おかずやお酒のおつまみにピッタリ！ラー油を入れてピリ辛味にしました\( ･ᴗ･ )

レンジで簡単に出来るナムル♡パパッと副菜が一品！

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞簡単にできるナムルをご紹介します。おつまみにもおすすめです。　　　　　　　

ナムル好きな旦那に作りました(￣▽￣)

レンジで加熱！和えるだけ！簡単！すぐ出来る一品です！あと一品追加したい時などに便利ですよ^o^♫