作り方
- 1
しめじ=小房に分ける
鶏胸肉=細かくほぐす - 2
鍋に水を入れ、鶏胸肉・玉ねぎ・しめじ・大豆の水煮・コンソメ・にんにくを一煮立ちするまで火にかける。
- 3
アボカド=包丁で種に沿って切り込みを入れ、半分にしたら種を取り、スプーンで小さめにくり抜きスープ②へ入れ出来上がり。
コツ・ポイント
ニンニクは、なるべく細かくみじん切りにした方が良いです。
似たレシピ
-
脂肪燃焼！スープでダイエット頑張ろう 脂肪燃焼！スープでダイエット頑張ろう
耳つぼダイエットした時、ダイエットマスターに教えてもらったスープ。寒くなると作り始めて、スープジャーでランチにも。
-
しめじとほうれん草のアボカド豆乳スープ しめじとほうれん草のアボカド豆乳スープ
アボカドを入れた豆乳のスープです。アボカドがお好きな方におすすめです。ノンオイルで仕上げたのでカロリー控えめです。
-
ダイエット☆大豆とトマトが主役のスープ ダイエット☆大豆とトマトが主役のスープ
トマトは低カロリーの上に、脂肪吸収を妨げてくれる効果が、大豆は高たんぱく、低脂肪の上に、カロリーを消費してくれます。
-
-
-
-
-
-
たっぷり野菜のヘルシーミルクスープ たっぷり野菜のヘルシーミルクスープ
お好きな野菜で作れる、簡単なスープです。とてもすぐ終わるので、朝活にももってこいです！ボリュームがあるのでダイエットにも
-
朝食にアボカドトマトのチーズエッグスープ 朝食にアボカドトマトのチーズエッグスープ
朝食にぴったり！スープにアボカドでとろっとした食感がたまりません(^ ^)ダイエットに最適なアミノ酸たっぷりスープです♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20057389
