オクラの柚子胡椒味噌の胡麻和え

Kenmamac @cook_40049593
おいしい健康掲載&話題入り感謝♡ほんのり柚子胡椒が香るちょっぴり大人味の胡麻和え♬あと一品に♡
このレシピの生い立ち
まだレシピUPしていない良く作るものの調味料の配合でオクラの胡麻和えを作ったら美味しいと思い作ったところ家族に大好評だったのでレシピUPしました。
作り方
- 1
オクラを板ずりし、へたをぐるりとカットする。
沸騰したお湯でさっと茹でる。 - 2
☆の調味料を600wのレンジで20秒程レンチンし柚子胡椒を混ぜておく。
- 3
オクラを食べやすい大きさに切り②の調味料とすり胡麻で和えて出来上がり♪
- 4
2014.8.18お蔭様で話題入りさせて頂きました♬
皆様ありがとうございます♡ - 5
おいしい健康にて紹介していただきました♬ありがとうございます♡
コツ・ポイント
☆オクラは茹ですぎ注意です。
☆オクラはヘタの切り口がみずみずしいものを選ぶと良いです。
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