もやしの青椒肉絲風

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333

たけのこの代わりに安いもやしを入れた青椒肉絲風。野菜を変えればバリエーションはいくらでも変えられます。
このレシピの生い立ち
青椒肉絲を簡単に食べたくて。

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材料

2人分
  1. 牛モモ肉(焼き肉用) 160g
  2. ピーマン 6個
  3. もやし 100g
  4. にんにく 10g
  5. しょうが 10g
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 〈下味A〉
  8. 小さじ2
  9. しょうゆ 小さじ2
  10. こしょう 少々
  11. 〈下味B〉
  12. サラダ油 小さじ2
  13. 片栗粉 小さじ2
  14. 〈調味料〉
  15. オイスターソース 大さじ1
  16. 砂糖 小さじ1
  17. しょうゆ 小さじ1
  18. 小さじ2
  19. 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取って、4~5mm幅の縦細切りにする。もやしはさっと洗い、ペーパータオルで水気をふき取る。

  2. 2

    にんにくとしょうがをみじん切りにする。〈調味料〉を合わせておく。

  3. 3

    牛肉は5cm長さ、5mm幅に切る。ボウルに入れて〈下味A〉を揉みこむ。さらに〈下味B〉を入れて揉みこむ。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で温め、〈下味〉をつけた牛肉を炒める。色が変わったら取り出す。

  5. 5

    同じフライパンににんにくとしょうが、ピーマンを入れて中火で炒める。

  6. 6

    ピーマンに油が回ったら、もやしを加えてさらに炒める。

  7. 7

    もやしが少ししんなりしてきたら、牛肉を戻し、〈調味料〉を入れて炒める。

  8. 8

    〈調味料〉にとろみがついたら火を止める。器に移す。

コツ・ポイント

ピーマンともやしのシャキシャキ感を残す程度に炒めてください。

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レシピ作者

あおりはろやん
あおりはろやん @cook_40128333
に公開
2018年1月より投稿に参加しました。13年にわたる単身赴任生活での成果をレシピに。調理師、惣菜管理士、野菜ソムリエプロ。クックパッドの公的機関、「京都府のキッチン」にも本名でレシピ提供させてもらってます。つくれぽは勿論、レシピを見てもらえるだけでも感謝です。どうぞよろしくお願いいたします‼️
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