アプリでひらく作り方
- 1
煮干しを弱火で乾煎りする。
-
- 2
かつおぶしは 揉んで細かくしてから乾煎りする
-
- 3
塩コンブ ・干し海老を入れ全体が馴染むように混ぜる
-
- 4
砂糖、胡麻、みりん、酢、しょうゆを入れて弱火で水分がなくなるまでいためる
-
コツ・ポイント
煮干しとかつおぶしは弱火で馴染むように、乾煎りすることです。
似たレシピ
簡単なのに後引くウマさ わが家の佃煮
おいしくてカルシウムもとれて一石二鳥。
はっぴぃ★かっぴー 
簡単！混ぜるだけのいりこ佃煮
小魚まるごとで、カルシウムバッチリ！しばらく保存可能なので、お弁当にも便利です。我が家の子供達も大好き！
acomamas 
✿ いりこのつくだに ✿
カルシウムたっぷりのいりこを使ったレシピ♪お弁当やおつまみにもぴったりです☆
超簡単☆まぜるだけの佃煮
「佃煮」って煮なくても出来るんですね。ただ混ぜるだけ。白いご飯に、お弁当におにぎりに、カルシウムもたっぷりとれてヘルシー。
手作り 簡単 混ぜるだけの 佃煮
ご飯の友 ご飯好きには 最高！カルシウムも取れて 子供にも お弁当 おにぎりの具にも
わたしのnana最高 
いりこの佃煮
カルシウムたっぷり！白いごはんに合います！！
混ぜるだけ！！簡単佃煮
カルシウムたっぷり。昆布とカツオで旨みもたっぷり。
Ｎ×２ 
いりこ・かつおぶし・ごまの佃煮
カルシウムたっぷり補給できますよ
まめまめぱん 
簡単 佃煮 混ぜるだけ
やめられない 美味しさです。健康にも良し。残りは、冷凍してください。この分量では、かなりの量が出来るので、半分の材料、調味料で・・くるみを入れても美味しいです。
まぜるだけつくだ煮
簡単で美味しい、おにぎりにもオススメ。
煮干で佃煮
煮干、削り節、ゴマとカルシウムたくさんの佃煮です。
黒豆きなこ 
小魚の佃煮。。。母の味。。。
あまから～い佃煮、我が兄の大好物の母の味。父母は愛媛、私と兄弟は東京に住んでいるので、兄がいつでも食べられるように母から受け継いだ、4日かけて作るレシピです。
おふくろさん風佃煮(ふりかけ)
熊本にある、おふくろさんという佃煮セットをおうちで手軽に作れるレシピです。
簡単 絶品いりこの佃煮
火を使わずに混ぜるだけ。ご飯のおともに、お酒のつまみに、お弁当にと便利で美味しい佃煮です
お酢が決め手☆いりこの佃煮
ある日母が作ってくれて、なんとなーく食べたらハマっちゃいました♪ごはんが何杯でもいけちゃうよ〜♪
簡単 全部大さじ1☆煮干しの佃煮☆
簡単で覚えやすい分量です。お弁当やご飯のお供に最高です！カルシウムもいっぱいとれます♪2013.12/2話題入り感謝
カルシウムたっぷり♡いりこの佃煮
優しい甘さの味付けになっています♡
母直伝*煮干しとクルミの佃煮
酸っぱ甘辛い味付けが絶妙♪栄養満点！おにぎりにもよく合います♪
簡単☆煮干の佃煮 お弁当・ご飯のお供にも
とても簡単に作れます！カルシウムも取れて美味しい♡私はお弁当の隙間に詰め詰めして、１品さぼってまーす♪
かなり簡単☆いりこの佃煮 田作りにも
娘が好きないりこちゃんo(^-^)o作った方が安いので
cafemoka91 
混ぜるだけの佃煮
混ぜるだけでカルシウムたっぷりの佃煮が☆ホカホカご飯にのせてもよし。混ぜておにぎりにしてもよし。小さい子も好きな味♪
ぴよなっつ 
混ぜるだけ！いりこの佃煮
我が家では大人気で食卓に欠かせません。２人で２日で完食で、カルシウムとりすぎが心配です。
～甘辛佃煮～
甘辛醤油の佃煮、ホカホカご飯によくあいます。
煮干の佃煮
カルシウム、鉄などミネラルが豊富で、添加物が入らないシンプルで簡単な片口いわしのソフト佃煮です。ご飯がすすむ1品です。
簡単！まぜる佃煮
火を使わず簡単にお魚が食べられるレシピです。甘めが好きな方はみりんやお砂糖で調節して下さい。
簡単！いりこで佃煮
と〜ってもズボラな一品ですが、カルシウムたっぷり取れます！お酒のおつまみやもう一品にいかがですか！
簡単なのに 美味しい佃煮
順番に入れるだけ！とにかく簡単！なのにとっても美味しい佃煮です。小魚いっぱい食べれます。
ピリカラいりこのつくだ煮
定期的にとりたいカルシウム☆ごはんのおかずやお酒のあてにもなる味で。
佃煮（覚書）
たくさん作って保存！おにぎりの具にも◎ご飯もすすむ簡単で本当に美味しい佃煮です(๑´ڡ`๑)
Canae_e 
・煮干しの佃煮
おつまみでもおやつでもパクパク食べれちゃいます！カルシウムも摂れるのでオススメです。※写真にはゴマがかかっていません。
☆エミーナ☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20067210
