かぼちゃとごぼうのきんぴらサラダ

SannynnaS @cook_40198231
大量のごぼうをきんぴらにするのに飽きたのでかぼちゃと合わせてみたら美味しかったです♪
このレシピの生い立ち
ごぼうって買うと量が多くて消費に困るし、きんぴらごぼうばかりで飽きてしまったので。笑
作り方
- 1
かぼちゃ丸ごとを濡らして電子レンジで加熱して柔らかくしてから角切りにし皮も剥きます。もちろん皮も食べてもいいと思います。
- 2
再度かぼちゃが柔らかくなるまで電子レンジで加熱します。加熱できたら軽く潰してマッシュ状にします。
- 3
ごぼうとにんじんをスライサーで薄くスライスします。形はお好みで♥今回は太めのごぼうを使っているので輪切りにしました。
- 4
ごぼうは水にさらしてアクを取り、ザルにあけ水気を切ったらにんじんと一緒に油を引かずにフライパンで炒めます。
- 5
ごぼうとにんじんに火が通ったらめんつゆと砂糖、だしの素をいれて味が染みたら火を消し風味付けにごま油をまわしかけ和えます。
- 6
マッシュしたかぼちゃときんぴらを和えれば出来上がり♪
胡麻を最後に振っても美味しそう♡
コツ・ポイント
まっちゃっちゃになりがちなきんぴらごぼうですが、かぼちゃの黄色で明るく彩り良くなります♪
かぼちゃの甘みときんぴらがうまく合って美味しかったです♥マヨネーズをかけても美味しそう♥ぜひ試してみてください٩( ᐛ )و
似たレシピ

きんぴらごぼうで簡単サラダ
常備菜のきんぴらごぼう、いつも大量に作るのですが、同じ味に飽きてしまったときに。また違った一品が出来上がります。


きんぴらごぼうとツナのサラダ
きんぴらごぼうのアッサリしたサラダ


サラダ金平ごぼう
塩っぱくないのでサラダ感覚で沢山食べられる金平ごぼうです。


☆キンピラゴボウ DE サラダ☆
多めに作ったキンピラごぼうがあったら、ぜひぜひサラダの上にのっけて食べてみて!この食べ方めっちゃ好き!


根菜たっぷり☆きんぴらごぼうのサラダ
きんぴらごぼうを大根サラダにたっぷりのせたサラダです。根菜類をたくさん摂取できるので、便秘対策にもお勧めです♪


きんぴらごぼうのリメイクサラダ♪♪
余ったきんぴらごぼうをサラダにしました♪♪


きんぴらごぼうのマヨネーズサラダ
余ったきんぴらでもできちゃいます♪お弁当にも!かいわれで色鮮やかです(*^_^*)


リメイク☆きんぴらごぼうと豆腐のサラダ
電子レンジで時短◎柔らかキンピラゴボウがボリュームあるサラダに変身!!胡麻ドレッシングが良く合います(^-^)


しのんち☆きんぴらごぼうdeサラダ♪
きんぴらごぼうをたくさん作ってしまった!残ってしまった!!そんな時にオススメしたい一品です❗お惣菜で買ってきたきんぴらごぼうもアレンジ出来ちゃいますよ♪レタスなどの青野菜を添えると、彩りもよくなると思います❗


ごまごま★きんぴらごぼうのサラダ
いつものきんぴらごぼうに鶏もも肉とごまだれを加えてごちそうサラダに!


きんぴらごぼうdeチキンサラダ♪
きんぴらごぼうにしっかり味がついてるので、下ごしらえが楽チンです。ロールパンサンドにもオススメです。


きんぴら牛蒡のサラダサンドイッチ
定番のきんぴら牛蒡にマヨネーズでサラダ化!全粒粉パンも嬉しい、食物繊維たっぷりのサラダサンドです。


きんぴらごぼうリメイク*ごぼうマヨサラダ
きんぴらごぼうの甘い味付けとマヨ&お酢の相性が抜群で、余ったきんぴらごぼうがたくさん食べられます**...°


きんぴらゴボウのサラダ
和食のサラダです。少量のきんぴらごぼうがボリウムのあるサラダに変身、生野菜嫌いの人でも美味しく食べられます。


きんぴらごぼうのサラダ
残り物のきんぴらごぼうの味変!サンドイッチに挟んでも美味しい〜


簡単♡きんぴらごぼうでホットサラダ♡
あつあつきんぴらごぼうと水菜とブロッコリーを和えれば簡単にホットサラダが出来るよ~♪食物繊維いっぱい野菜もりもり♡


きんぴらごぼうのサラダ★
醤油味のきんぴらはマヨネーズと良く合いますよ!和風のおかずが、ボリュームのあるサラダになりました!!


きんぴらごぼうのリメイクサラダ
きんぴらゴボウが残ったら♪デパ地下にありそうなサラダが簡単に〜


☆きんぴらごぼうのマヨサラダ☆
余ったきんぴらにマヨネーズを足しただけの、簡単サラダ!!サラダ用に味付けをちょっと変えて作ってみたよ!!簡単おいしい!


きんぴらごぼうをアレンジ!デリ風サラダ
マクロビの基本メニューのきんぴらごぼうをアレンジ!


リメイク*きんぴらごぼうとツナのサラダ*
れぽ10感謝★きんぴらごぼうをわざわざ多く作りリメイクする我が家のサラダ。下味付きなので和えるだけと楽チン♪お弁当に便利


きんぴらごぼうでリメイクサラダ
きんぴらが余ってしまった時のリメイクメニューです。


きんぴらごぼうのデリ風サラダ
残りがちなきんぴらごぼうを簡単にアレンジしてデリ風サラダに。


❀金平ゴボウの和風サラダ仕立て❀
美味しい常備菜「金平ごぼう」にキュウリとハムをプラスして簡単サラダ♪


ツナとごぼうのきんぴらサラダ
いつものサラダにきんぴらをのせるとヘルシーごぼうサラダに変身。ぜひお試しを。


“金平ゴボウ人参・ごま昆布煮/豆サラダ”
“盛り々・パク々” “金平ゴマ昆布煮レタス/豆サラダ”金平ごぼう人参蓮根とごま昆布煮がおりなす味が旨々◎我が家のサラダ


白滝とごぼうのきんぴらマヨサラダ
きんぴらごぼうにしてからマヨネーズで和えるからしっかり味で美味しい!ご飯のおかずにもピッタリなサラダです♪是非お試しを♪


デリ風☆きんぴらごぼうリメイクサラダ
きんぴらごぼうに生野菜をたっぷり混ぜてサラダに♪♪色んな食感でとっても美味しいです♪♪


水菜とキンピラごぼうのサラダ
歯ごたえがいいごぼうと水菜、朝からバリバリといただきます


和風サラダ 鳥の照り焼き きんぴらごぼう
主人のダイエットサラダ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20068062