☆カボチャと豚挽き肉としめじの甘辛炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

火が通りにくいカボチャは電子レンジで加熱して調理時間短縮☆ 豚挽き肉から出る脂をまとったカボチャが美味しいおかずです♪
このレシピの生い立ち
1才の子どもも食べられるようなおかずをと考えました(^-^)♪ 簡単にできるので、お弁当にもオススメです☆

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材料

2人前
  1. カボチャ 1/6個
  2. 豚挽き肉 100g
  3. しめじ 50g
  4. ごま 適量
  5. 大1
  6. 砂糖 大1/2
  7. みりん 大1
  8. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    カボチャのワタを取り、ラップにくるんで電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。しめじは石突きを取り、ほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、豚挽き肉を炒める。※肉から脂がかなり出るので、ひかなくても大丈夫だと思います。

  3. 3

    脂が気になる方は、キッチンペーパーなどで余分な油を吸いとってください。肉の色が変わってきたらしめじを加えて炒める。

  4. 4

    カボチャも加えて炒め、酒、みりん、砂糖を加えて炒める。アルコールを飛ばし、醤油を加える。

  5. 5

    味見をして、ちょうど良い塩加減になったら、出来上がり☆

コツ・ポイント

醤油の量はお好みで加減してください。

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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