＊大根とわかめの梅サラダ＊
さがらぁぁ @cook_40278045
簡単にミネラル補給＆夏バテでさっぱりしたものが食べたいときに。
このレシピの生い立ち
少しずつ残っていたわかめと大根を使い切りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
☆はボウルに入れて混ぜておきます。
-
- 2
わかめは水で戻しておきます。
- 3
大根は千切りにして時間があれば水に晒しておきます。
- 4
☆の入っているボウルに大根とわかめを入れて和えます。出来上がりです♪
-
- 5
お好みでいりごまを散らしてもおいしいです。
コツ・ポイント
練り梅の量はお好みで調節なさってください。梅干しを使う時は種を取って叩いてから和えてください。
リアクション
似たレシピ
妊婦さんもサッパリ☆うめ大根サラダ
つわりの時期でも梅味でサッパリ食べられます。ワカメも入れてミネラルも補給☆2011.5.11 話題入りありがとう！
梅おろしサラダうどん
さっぱりしたうどんを食べたい時に！妊娠中や夏バテ時にも良いかも(^_^)ずぼら時短レシピ
とにかくさっぱり！人参と大根のラペサラダ
さっぱりしたものが食べたいときに
大根とモロヘイヤと大葉のサッパリサラダ
夏バテしてた時サッパリなものが食べたい時食欲がないときに栄養かも高いのでオススメです
konatsu514 
簡単★ヘルシー 大根の梅サラダ
スライサーで大根を切って、練り梅をからめるだけの簡単サラダ。油を使わずヘルシー。さっぱりして美味しいです。
大根とわかめとちくわの和風サラダ
切って和えるだけ！旨味たっぷりでやみつき！抱えて食べたい和風大根サラダ。あと一品ほしいときに◎
さっぱり大根サラダ
さっぱりとしたサラダが食べたいときに･･･★
トマトとワカメのさっぱりサラダ♪
サッパリ！ 夏バテにはコレ！！
わかめのサラダ森
わかめをたくさん食べたいときにおすすめです。
さっぱり簡単☆梅大根サラダ 夏バテにも！
簡単さっぱりではまります♡夏バテやダイエット時に是非作ってみてください♪
ひじきとささみの梅風味サラダ
さっぱり食べられるヒジキサラダ。鉄分、ミネラル補給に。ヘルシーな副菜に。
さっぱりサラダ麺
さっぱりしたものが食べたいときにどうぞ★食欲のないときや夏バテ気味のときにもつるっと食べられます！
ワカメと大根の梅サラダ
ポイントは鰹だし、ごま油と梅干し♡ さっぱりザクザク食べられる♫
*中華なわかめサラダ＊
ピリ辛だけどすんごくさっぱり。。食物繊維＆ミネラルたっぷりです♪５分でできちゃうよ♪
大根と生ハムとワカメの酢の物サラダ。
夏ならサッパリ酢の物が食べたい。ポン酢だけでも結構な酢の物感！冷蔵庫の残りもの。
大根とワカメの梅サラダ♪
大根切って混ぜるだけ。簡単で美味しい♪
セロリと大根とリンゴのサラダ
ビタミン、ミネラル補給に♪いろんなシャキコリ食感が楽しめるサッパリサラダです✿
ちょっとピリッ!!大根梅サラダ
冷蔵庫に残っていたもので、さっぱりおいしいサラダ(*^^*)
大根とわかめのサラダ風あえもの
さっぱりしていて、なおかつ味わい深い１品です。大根にあえるものを代える(ちくわ、かまぼこなど）といろんな味が楽しめます！
大根、わかめ、カニカマのサラダ
簡単、さっぱり、ヘルシーいくらでも食べられます
大根の梅ドレサラダ
あっさり酸味のきいた梅ドレ♪夏の暑い日にビールと一緒に食べたいですなー（＾＾）
W大根とわかめのピリ辛サラダ
かいわれ大根＆大根＆わかめを使ったお手軽メニュー。もう1品なににしようかなって思ったときに、ささっと作れるメニューです。
大根とキュウリの梅サラダ
【話題入りしました】じめじめした季節にさっぱりしたものが食べたくまた梅には食欲増進が含まれているためこの季節にはぴったり
モロヘイヤヌードルサラダ
夏バテでサッパリしたものが食べたい時に
大根とツナの梅マヨさっぱりサラダ
マヨに梅をプラスして、さっぱりといかがですか？
大根と海藻の梅しそサラダ
テキトーに作ったら美味しかったので覚え書
大根わかめサラダ
大根とわかめ水菜でさっぱり
簡単！大根もずく酢サラダ
とっても簡単に一品作れます＾＾＊酸っぱくてさっぱりしているので夏バテで食欲が無いときにもおすすめです！
ぁぃこ✿ฺ 
アスパラと大根の梅ドレサラダ
しゃきしゃきとした食感とさっぱりとした味のサラダです。
ﾋﾞﾆｰﾙで♪大根とワカメの和風サラダ☆
大根きったら…最後までﾋﾞﾆｰﾙ１つで超簡単♪めんつゆ＆マヨの和風サラダをど〜ぞ★
：：れっちぃ：： その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20076921
