飾り切り人参シーチキン和え

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

余り物でもう一品
このレシピの生い立ち
・飾り切りで余った人参処理に

飾り切り人参シーチキン和え

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・飾り切りで余った人参処理に

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材料

  1. 人参 (飾り切りの余り) 1本分
  2. 青梗菜 1袋
  3. コーン お好みで
  4. ジーチキン 1/2缶
  5. 醤油 大1
  6. 料理酒 大0.5

作り方

  1. 1

    下準備
    ・型抜きした人参をスライサーで薄くスライスします
    ・青梗菜は半分にカットして、付け根は8当分ぐらいに切ります

  2. 2

    フライパンに油を塗り、青梗菜の茎から炒め、青梗菜→人参→コーン→シーチキンを入れます

  3. 3

    火がとおったら、日本酒→醤油の順で入れ混ざったら完成

コツ・ポイント

・ジーチキンは汁で漬けたダイブがオススメです、汁も半分入れます

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ヤマネコさん
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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