栄養詰め込み!!納豆チャーハン♪
ガーイキッチン @cook_40055985
この一品でたくさんの栄養をとれた気がする(笑)
チャーハン♪
このレシピの生い立ち
栄養が取れるチャーハンを作りたくて
冷蔵庫にある物を使って作ったのが納豆チャーハン!!
我が家の定番になりました!!
栄養詰め込み!!納豆チャーハン♪
この一品でたくさんの栄養をとれた気がする(笑)
チャーハン♪
このレシピの生い立ち
栄養が取れるチャーハンを作りたくて
冷蔵庫にある物を使って作ったのが納豆チャーハン!!
我が家の定番になりました!!
作り方
- 1
野菜、ネギはみじん切り
納豆は付属のタレを入れて練っておきます。卵も溶いておきます。 -
- 2
フライパンに多めのサラダ油を入れ、
十分に温めます。そこに溶き卵を入れ、
すぐにご飯を加え 全体に卵が回るよう混ぜます。 -
- 3
②に野菜、ほんだしを入れて切るように、フライパンを返しながら混ぜます。
- 4
③に納豆、★印を加え
③の時と同じように混ぜます。 -
- 5
最後にネギと、フライパンの回りに醤油を回し入れて完成です。
好みで塩で味を調整して下さい。
コツ・ポイント
具材は自由に栄養満点にして下さい。
ハム、ベーコンなども入れてもいいと思います。
香りつけに、最後に胡麻油を入れてもいいですね～。
作り方は、いつも作るチャーハンと同じです♪
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