味付け簡単!オクラのごま和え

クローバー!
クローバー! @cook_40084770

味付け簡単!お弁当に!
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お弁当に作りました

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材料

4人分
  1. オクラ 12本
  2. すりごま 大さじ2
  3. めんつゆ2倍~3倍 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    オクラを洗って沸騰して2分ぐらいゆでます

  2. 2

    食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    ボールにめんつゆとすりごま、ゆでたオクラを入れて和えたら出来上がり

コツ・ポイント

ゆで加減は好みでどうぞ

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レシピ作者

クローバー!
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保育園の栄養士です!毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
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