お正月離乳食「三日とろろ」 (中後期~)

toco*
toco* @cook_40114230

お正月三日目の「三日とろろ」を赤ちゃんも一緒に。
このレシピの生い立ち
できるだけ同じものを食べさせてあげたくて作りました。

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材料

  1. 長芋 ※ペースト、すりおろし、みじん切り、角切り 等 お子様に合わせて 大1くらい(お子様に合わせて)
  2. BF:お味噌汁の素 少量
  3. 白粥 適量

作り方

  1. 1

    長芋の皮をむき、できるだけ細かいみじん切りにする。

    小鍋に湯を沸かし、みじん切りにした長芋をやわらかく煮る。

  2. 2

    長芋がやわらかくなったら鍋から上げ(長芋が超みじん切りなので茶こしを使うと便利です)、流水で粘り気を取る。

  3. 3

    2にお味噌汁の素を振りかけ和える。

  4. 4

    お粥にのせて出来上がり

コツ・ポイント

・山芋類はアレルギーが出やすい食材ですので注意が必要です。
今回は山芋よりアレルギーが出にくいと聞く長芋で作りました。
長芋は加熱することでアレルギーを発症しにくくなるため、充分に加熱してください。
初めて食べる場合は少量ずつ。

・とろろご飯なので本当はすりおろすのがいいですが、小鍋で茹でて加熱するので、今回は細かいみじん切りにしました。

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レシピ作者

toco*
toco* @cook_40114230
に公開
料理じょうずになりたいですおひとりさまで偏りがちな食生活を少しでもバランスよくしたい…と思ってます。
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