ヌルヌル、ネバネバで栄養たっぷり！さっぱりと頂ける一品です！

ネバネバパワーで夏の疲れも吹っ飛ぶ簡単さっぱりレシピです♪

オクラとなめこ、ぬめっとしてますが大根おろしとポン酢でサッパリ美味しい(´∀｀*)

ネバネバ×とろとろの免疫UPレシピ夏の暑い日にもサラッと食べられて健康的

ネバネバパワーをたっぷり摂れるおかず♪大根おろしをプラスで、ネバネバ嫌いの主人が美味く食べられました＾＾

な～んてことはないおろし和えなんですけど、連れが好きなもので…

なめこのヌルヌルと大根おろしがよく合います。小松菜で歯ごたえもバッチリ♪

冷凍してあったオクラとなめこをミッカンすし酢でおろし和えです。ヌルヌルとした食感をすし酢と大根おろしでさっぱり。

さっと茹でたなめこと菜の花おつまみにも箸休めにもおすすめ！

なめこおろしに旬の胡瓜をプラスして、食感を楽しみます。

すぐできる簡単おつまみ！

夏にもさっぱり、お正月にもおすすめです。