夏は冷やして!根菜の煮物のそぼろあんかけ

雪虫子
雪虫子 @cook_40100756

冬のイメージの煮物やあんかけですが、夏バテしないように夏にも作ってみました。冷やしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
味がしみた大根を食べたくなり、ボリュームを出すために、そぼろあんかけにしてみました。とてもいい味になり、子供たちもよく食べました!

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材料

4人分
  1. 大根 12cmくらい
  2. 人参 1/2本
  3. ブロッコリー 1株
  4. ひき肉 80g
  5. 生姜 1片
  6. めんつゆ 大さじ2〜3
  7. ☆砂糖 大さじ1/2
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    大根、人参は皮をむいて、一口大に切ります。ブロッコリーは小房に分けます。芯は皮をむいて、1センチの厚さに切ります。

  2. 2

    大根と人参を鍋に入れ、ひたひたの水を入れて茹でます。2分たったらブロッコリーを入れ、蓋をします。

  3. 3

    3分くらい茹でたら、めんつゆを加え、更に数分煮ます。竹串を刺して、スーッと刺さったら火を止めます。

  4. 4

    皿に盛って、空いた鍋に水150ccを入れて火をつけます。煮たったらひき肉を入れて、よく混ぜます。

  5. 5

    軽くアクを取ったら、☆印の調味料とすりおろした生姜を入れます。煮たったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  6. 6

    あんをかけて、出来上がり!

  7. 7

    2016年8月、煮物の検索トップに選ばれました♡

コツ・ポイント

野菜の茹でる時間は、鍋や火加減で違うので、ご注意ください。煮え辛い時、早く火を通したい時は、電子レンジで2分くらい加熱してから煮ると、早く出来上がります。

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レシピ作者

雪虫子
雪虫子 @cook_40100756
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