簡単★ほうれん草のごま和え♡

★☆kay×3☆★ @cook_40095014
めんつゆで簡単に★ほうれん草のごま和え♡
おかずの1品に、お弁当のおかずにも〜
小分けにして冷凍保存もOK!!
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安かったので〜。
めんつゆに、少し砂糖をプラスして、簡単に
ごま和えにしました♡ (๑>◡<๑)
作り方
- 1
ほうれん草をよく洗い、茹でます。
私は4〜5㎝幅にカットしてから、茹でてます
- 2
茹でたら、ザルにあげて、水気を絞ります。
めんつゆと水→1:1で
用意します。 - 3
①で使った鍋を軽く洗い、火にかけ、②の
めんつゆ・砂糖・ほうれん草を入れます。 - 4
ほうれん草にめんつゆが全体に馴染んだところで、すりごまを入れます。
- 5
全体にすりごまを合わせたら、器に盛って、できあがり♡
コツ・ポイント
めんつゆと水は、1:1でOKですが、薄味がお好みであれば、1:1では濃いかもしれません。
茹で上げたほうれん草の絞り具合でも、若干変わってきますので、調節してくださいね♡
╰(*´︶`*)╯♡
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