簡単♡めんつゆで!ほうれん草の胡麻和え

りなりなりり @cook_40051960
我が家の定番!めんつゆで簡単にほうれん草の胡麻和えが作れます♡もやしでかさまししてるからたくさん食べれます♡
このレシピの生い立ち
母からの伝授!
作り方
- 1
ほうれん草はラップで全体を包み、レンジで3分チン。
- 2
ラップのまま水を入れたボールにつけ、ラップをはがして絞る。
- 3
もやしは耐熱容器にいれて2分ほどレンジでチンして流水にさらして水気を切る。
- 4
合わせておいた調味料にほうれん草ともやしを加えてあえる。
コツ・ポイント
かさましはキノコ類でもおいしいよ♡
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