アプリでひらく作り方
- 1
白菜を幅３ｃｍくらいに切る。それを縦に（繊維に沿って）１センチくらいに切る。
- 2
１に塩を振り、水出しをする。３０分くらい置く。
- 3
２にかにかまをほぐして入れ、☆を加えて盛り付ける。
- 4
小さく切った海鮮をちりばめて完成。
和風ドレッシングが合います。
コツ・ポイント
蛸、まぐろの他に、ほたて・海老・貝など、冷蔵庫にあるものを利用しましょう。
リアクション
似たレシピ
白菜のサンドイッチ
旬の白菜を生でどうぞ♫レタスより甘くって最近のmyブームです♡
白菜の塩もみ
あえてキャベツではなく白菜で作ってみました！甘味が強くてウマイ！！
白菜サラダ
白菜は生で食べてもおいしいです。
kokemomo60 
柿と白菜のサラダ
柿と白菜の甘味とチーズのバランスが最高です！
白菜のおかか煮
味の淡白な白菜をおかかの味で食べるお惣菜です。
白菜のオレンジサラダ
しゃきしゃきした生の白菜をオレンジ一緒にさっぱり食べるサラダです
白菜と豚肉の韓国風サラダ
生の白菜をもりもり食べれるヘルシーサラダです(o^^o)
☆白菜のサラダ☆
白菜と薄焼きたまごのサラダです(^^)旬の白菜は生で食べるのもオススメです♪
白菜とツナのサラダ
生の白菜の甘味と歯ごたえがたまりません。
白菜とカニとしらすとかつお節のマヨ和え物
・旬の白菜を鍋物で飽きた時に、生で和え物、美味しいですよ♪（●＾o＾●）
旬の白菜でコールスローサラダ。
旬の白菜、鍋だけではもったいない！生でも美味しい白菜を使ったコールスローでもう１品いかがですか？
生きくらげと白菜の明太子ソースがけ
ぷるぷるの生きくらげとシャキシャキ白菜を組み合わせてみました！新鮮な白菜はみずみずしく、甘味もあって生もオススメです！
白菜の豆乳シーザーサラダ
白菜を生で食べると甘味がわかります。そんな白菜のサラダにぴったりなのは生パルメザンを使ったシーザーサラダです。
白菜と鮭のクリーム鍋！
旬の白菜と鮭を使ったとろ～り洋風鍋です。
白菜とカニカマのおろしポン酢和え
白菜をレンジでチン！しゃきしゃき感もあり美味しいです。
生のまま白菜の柚子サラダ
白菜を生のまま食べちゃうフレッシュな（？）サラダです。基本放置の楽チン手抜きレシピ。
ロール白菜♪
白菜の甘味か美味しい!!
白菜とツナのサラダ
白菜を生で味わうサラダです。混ぜるだけでできるので、とっても簡単。シャキシャキと美味しいです。あと一品に大助かり～
簡単 白菜と豚肉の重ね蒸し
旬の白菜をたっぷり使いました
白菜のジャビットくんチャーハン
残り物の白菜の葉をチャーハンに白菜の葉を入れると美味しくなるよ
白菜のあったかスープ
雪の降る寒い夜に体をあたためるスープはいかがですか。白菜って冬が似合いますよね♡
秒殺！白菜の生ハム巻き
生白菜巻くだけ！フレッシュ白菜って美味しい♡
白菜の花椒サラダ
生の白菜を美味しサラダに
おかわり続出！白菜サラダ
簡単で、美味しい、今が旬の白菜を生で食べましょう。あっという間に出来ちゃいます。
白菜のさっぱりサラダ
白菜を生で食べるととてもシャキシャキで美味しいので是非作ってみてくださーい(*^^*)
白菜と焼あげのごま酢和え
旬の白菜を生でおいしく食べましょう！
白菜とベーコンのグラタン♪
白菜とベーコンのシンプルなグラタンですが、白菜の甘味を楽しめます♪
白菜のサラダ
お鍋だけじゃもったいない白菜が甘くなる冬がお勧め生で食べる白菜はみずみずしくて美味しいです。
レンチン簡単！白菜で～お弁当カニ玉♪
レンチン3分で簡単白菜包みのカニ玉
白菜と大葉（青しそ）の塩もみサラダ
冬が旬の白菜を鍋もの以外で食べてみませんか。生で食べると水っぽい白菜は、軽く塩もみすることで旨味がぐっと引き締まります。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20100292
