アスパラ&パプリカとキノコの野菜だけ炒め

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塩・胡椒メインのシンプルな味つけで野菜をたくさん炒めます。おてもとの野菜や具材をいろいろ加えてみて下さい。

このレシピの生い立ち
○野菜炒めのレシピ。

※野菜炒めのバリエーションは…
●ソーセージの野菜炒め☆マヨネーズデコ
レシピID : 18213153
●野菜炒め☆鶏肉とキャベツのソース炒め
レシピID : 18187751

アスパラ&パプリカとキノコの野菜だけ炒め

塩・胡椒メインのシンプルな味つけで野菜をたくさん炒めます。おてもとの野菜や具材をいろいろ加えてみて下さい。

このレシピの生い立ち
○野菜炒めのレシピ。

※野菜炒めのバリエーションは…
●ソーセージの野菜炒め☆マヨネーズデコ
レシピID : 18213153
●野菜炒め☆鶏肉とキャベツのソース炒め
レシピID : 18187751

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材料

1〜2人分
  1. アスパラガス 4本
  2. 人参 1/2本
  3. パプリカ 1/2個
  4. ピーマン 1個
  5. キノコマイタケ 1パック
  6. 白ワイン 大さじ2
  7. 塩・胡椒 各小さじ1/3

作り方

  1. 1

    □パプリカ、ピーマン、人参を厚さ約2mmの薄切りにする。
    □キノコを一口大にカットする。
    □アスパラを約4cmに切る。

  2. 2

    ●フライパンにオリーブオイルを入れ熱する。
    ●人参、アスパラの茎を入れて炒める。
    ●パプリカ、ピーマンを入れて炒める。

  3. 3

    ●アスパラ先、キノコを入れて炒める。
    ●塩・胡椒、白ワインを加えて炒める。

  4. 4

    ●器にとり、できあがり。

コツ・ポイント

●塩・胡椒、白ワインのシンプルな味つけです。お好みでパルメザンチーズ、マヨネーズ、ケチャップなど、かけてみて下さい。
●3で味をつけます。しょう油やコンソメなどを加える場合3で加えてみて下さい。

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