ピーマンのじゃこ炒め

とんちゃん☆ちぃ
とんちゃん☆ちぃ @cook_40143369

カルシウムたっぷりです♪
山椒を効かせても美味しいです

このレシピの生い立ち
ピーマンとじゃこがあまったので

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材料

1〜2人分
  1. いりごま(白) 好きなだけ
  2. 黒すり胡麻 好きなだけ
  3. ごま 大さじ1〜2
  4. ピーマン 2個
  5. じゃこ 好きなだけ
  6. 干しえび 好きなだけ
  7. 鰹節 好きなだけ
  8. 大さじ1
  9. お砂糖 小さじ1〜3
  10. お醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ピーマンはヘタと種を取って切る

  2. 2

    フライパンでいり胡麻と黒すり胡麻を軽く乾煎りする

  3. 3

    ②のフライパンにごま油を加え熱しピーマンを加え炒める

  4. 4

    じゃこと干しえびと鰹節を加え炒めます

  5. 5

    酒とお砂糖を加え軽く煮詰める

  6. 6

    お醤油を加え炒める

  7. 7

    そのままで美味しいですが
    七味唐辛子や山椒をお好みで加えるとさらに美味しいです

    甘めが好きならお砂糖を増やしてください

コツ・ポイント

胡麻の乾煎りは省いても大丈夫です

じゃこや干しえびや鰹節はたっぷりの方が美味しいです

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レシピ作者

とんちゃん☆ちぃ
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食べるのと寝るのがとっても好き♪ いいね!のやり方がわかりません(TдT)誰か教えてくれたら嬉しいです
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