ニンジンとツナのカレー炒め

さぁこ11
さぁこ11 @cook_40152602

ご飯が進むカレー炒め!ニンジン1本ぺろっと食べれます!
このレシピの生い立ち
しりしりをよく作るのですが、ちょっとアレンジしてみました。お弁当の彩りに使える常備菜として大活躍です。倍量で作ります☆

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材料

2人分
  1. 人参 大1本
  2. ツナ缶 1缶
  3. ごま 大さじ1
  4. 塩コショウ 適量
  5. カレー粉 小さじ1/2
  6. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参は細めの千切りにし、ツナ缶は軽く油をきっておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ニンジンを炒める。しんなりしたら、ツナ缶を加えて更に炒める。

  3. 3

    塩コショウをふり、カレー粉を入れ、全体になじませる。

  4. 4

    鍋はだから醤油をまわしいれ、味見をして足りないようであれば塩コショウで調整して完成。

コツ・ポイント

最後に溶き卵を加えて炒めるとまろやかになって、小さいお子さんでも食べやすくなりますよ!ニンジンのかたさはお好みでどうぞ!ウチは多少シャキッと目が好きです!

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さぁこ11
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