豆乳担々麺

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担々麺を豆乳でヘルシーに作りたかった。
このレシピの生い立ち
自分の好きな味つけに思いつきで作成。

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材料

2人分
  1. ひき肉材料
  2. 豚ひき肉 200g
  3. ネギ(みじん切り) 20cm
  4. ●しょうが(みじん切り) 半かけ
  5. コチュジャン 大さじ1/2
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. ●しょうゆ 大さじ2
  8. ●みそ 大さじ1/2
  9. スープ
  10. 500cc
  11. 豆乳 200cc
  12. 鶏がらスープの素 大さじ3
  13. めんつゆ 大さじ3
  14. ごま 小さじ1/2
  15. 味噌すりゴマ すりゴマ大さじ2・味噌大さじ1と1/2
  16. しょうゆ 小さじ2
  17. うどん 2たま
  18. (好みでネギ・もやし)

作り方

  1. 1

    ネギ・しょうがをみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を少しひいて、豚ひき肉を香りが出るまで炒める。

  3. 3

    炒めた豚ひき肉に、●の材料を入れて、ネギがしんなりするまで炒める。
    ※濃いめに味付けをする

  4. 4

    ③を鍋から取り出す。
    スープを作るため、鍋を洗わずに水を入れ沸騰させる。

  5. 5

    水を沸騰させている間に、味噌すりゴマをつくる。すりゴマ大さじ2・味噌大さじ1と1/2をよく混ぜる。

  6. 6

    沸騰したら鶏がらスープの素・めんつゆ・しょうゆを入れる。

  7. 7

    ⑤の味噌すりゴマを、⑥のスープを少し入れて溶かしながら鍋にいれる。一煮立ちさせアクをとる。
    ※濃いめに味付け。

  8. 8

    中火にして豆乳を好みの分量で入れる。
    ※豆乳を減らした分は水を入れ、鶏がらスープの素とめんつゆで調整。

  9. 9

    スープの味が整ったら、ごま油をいれる。

  10. 10

    うどんを茹でる。(ラーメンか、うどんがあうと思う)

  11. 11

    どんぶり⑩の茹でたうどんを入れて、③の豚ひき肉をのせ、⑨のスープを入れ、お好みでネギやもやしを入れて完成。

コツ・ポイント

豚ひき肉に味をしっかりつけて、麺とからませて食べると美味しい。豆乳が分離しなければ、スープ作成の順番はわりとどうでもよく、後からどうにでもなる気がする。

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母はアイフォンで文字を打つことができない。私もクックパッドの使い方が少しわかっていない。
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