【弁当用】レンジで目玉焼き

お弁当用時短レシピ。類似レシピ多いですがたまご以外を入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
母がやっていた弁当時短レシピ。我が家のレンジは気温によってレンジであたためる時間が変動し爆発が気になるので、まじで忙しいときはオススメできないです。