アプリでひらく作り方
- 1
HBにＨＭ 青汁粉末 豆乳 オリーブオイル入れる
ナンを作るコース にする
なければ5分位ねるだけする - 2
出来た生地を３等分してねかす
- 3
里芋をかわむき
サイコロサイズより大きくきる - 4
里芋をお皿にならべ
ラップして500W 3:30チン
押して固くなければ置いておく
固ければ様子みる - 5
焼豚さいころサイズ
ニンジン千切りスライサーできる
ネギ大きなみじん切り
まいたけたべやすくほぐす - 6
フライパンにオリーブオイル
ニンジン炒め
しんなりしたら
ねぎまいたけ焼豚入れる
きびとうも入れる - 7
全体がしんなりしたら
里芋
めんつゆ入れる - 8
全体がなじんで水とき片栗粉
- 9
水分飛ばし火を止め冷ます
- 10
３等分した生地をのばす
冷めた具を入れ包む - 11
お皿の上にクッキングシートをおき
包めたのをのラップする - 12
600W 3分30で様子みる
コツ・ポイント
様子をみながらやる
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