もやしの薬味和え

管理栄養士金子あきこ
管理栄養士金子あきこ @cook_40104736

もやしを使った節約レシピ!みょうがと合わせると絶妙に美味しい♪
このレシピの生い立ち
野菜が高騰しているので、格安のもやしを美味しく食べる方法を考えていて思い付きました。
みょうがと合わせるだけで、絶妙に美味しくなります。

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材料

4人分
  1. もやし 1p
  2. みょうが 4個
  3. 万能葱 少々
  4. 生姜すりおろし お好みで
  5. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    もやしはシャキシャキ感が残るように、サラダ油を数滴入れた鍋でさっと茹でます。
    粗熱をとり、よく水気を切る。

  2. 2

    みょうがを千切りし、もやしとさっと合わせます。盛り付け葱を散らして完成。おろした生姜と醤油を合わせ、生姜醤油で頂きます。

コツ・ポイント

もやしを茹で過ぎないようにさっと茹でて下さいね。

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レシピ作者

管理栄養士金子あきこ
に公開
管理栄養士・給食コンサルタント節約美容料理®研究家  アリコフード代表
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