いんげん大量消費!イタリアン風煮込み-レシピのメイン写真

いんげん大量消費!イタリアン風煮込み

あやこまち。
あやこまち。 @cook_40185549

鍋に放り込んで煮るだけ!と〜っても簡単だけど、旨味たっぷり!箸が止まらないイタリアン風に変身。
このレシピの生い立ち
山ほどのいんげんの消費にイロイロ考えて、茹でるのも飽きたし天ぷらは面倒!
冷蔵庫にある材料で作ったらと〜っても美味しかったので。覚え書き。

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材料

4人分
  1. いんげん 両手山盛り
  2. 生トマト(缶詰でも) 3〜5個
  3. ベーコンライス 3枚
  4. ニンニク 1片
  5. 小さじ1/2
  6. 胡椒(白でも黒でも) 適宜
  7. オリーブ お好みで

作り方

  1. 1

    いんげんは筋を取り半分に切る。
    ベーコンは5ミリ幅に切る。
    トマトも4等分にザク切り。
    ニンニクはスライス。

  2. 2

    鍋底に塩ひとつまみをパラパラ振る。
    そこへ、ニンニク、トマト、いんげん、ベーコンを重ねて上から小さじ1/2の塩を振る。

  3. 3

    オリーブ油を入れたい方は適宜回し入れ(無くてもサッパリベーコンの脂だけでも充分美味しい)蓋をして、弱火から中火にかける。

  4. 4

    いんげんがくたくたになるまでコトコト煮る。おおよそ30分から40分。味を見て好みで塩胡椒オリーブオイルをたす。

コツ・ポイント

切って重ねてコトコト煮るだけ。いんげんがくたくたになるまで煮るのがポイント!
大っきいいんげんも柔らかく食べられます。
野菜とベーコンの旨味でコンソメも要りません。
トマトは多くてもスープみたいで美味しいです。
美味しい塩を使って下さい。

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レシピ作者

あやこまち。
あやこまち。 @cook_40185549
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