田楽~阿蘇の郷土料理、柚子の香りを添えて

東海・尚絅大学→弁当
東海・尚絅大学→弁当 @cook_40281999

爽やかな柚子の香り味噌で阿蘇の郷土料理、栄養満点の田楽をご堪能ください。
このレシピの生い立ち
尚絅大学×東海大学
弁当プロジェクト

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材料

1人分
  1. こんにゃく 15g
  2. 厚揚げ 15g
  3. 赤味噌 1.5g
  4. みりん 1.8g
  5. 砂糖 0.3g
  6. 柚子 適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくは塩でもむ。

  2. 2

    こんにゃくと厚揚げを1口大に切る。

  3. 3

    こんにゃくに隠し包丁を入れ、茹でて焼く。

  4. 4

    厚揚げを焼く。

  5. 5

    調味料と柚子の果汁、柚子皮を混ぜ、火にかけ、水分をとばす。

  6. 6

    こんにゃくと厚揚げを串に刺し、味噌をかける。

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東海・尚絅大学→弁当
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 「食と健康」で農学・栄養学を専攻する東海大学・尚絅大学の学生がプロデュースする、熊本の食材を使ったヘルシー弁当のレシピを掲載しています! 
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