なすミンチサンドそうめん

ちー菜* @cook_40115368
なすにひき肉をサンドして、あっさりした、そうめんに、ボリュームがプラスされ、夏に食べたい一品です!
このレシピの生い立ち
休日のお昼に、そうめんをと思い、でも、そうめんだけでは、もの足りなく茄子とひき肉をプラスしてみました。
なすミンチサンドそうめん
なすにひき肉をサンドして、あっさりした、そうめんに、ボリュームがプラスされ、夏に食べたい一品です!
このレシピの生い立ち
休日のお昼に、そうめんをと思い、でも、そうめんだけでは、もの足りなく茄子とひき肉をプラスしてみました。
作り方
- 1
なすは、1㎝くらいの輪切りにし、5㎜幅縦のところに、切り込みを深めにいれ、水に、さらす。
- 2
ひき肉に塩コショウをし、片栗粉を加えよく混ぜる
- 3
葱は、小口切りにする。
生姜はすりおろす。 - 4
1のなすの水気をよくふきとり
よく混ぜた、2のひき肉をはさむ - 5
4のなすに水で、溶いた天ぷら粉をくぐらせ、フライパンに、ゴマ油をひき、焼く。
- 6
なすを焼いている間に、そうめんを茹でる。
- 7
茹でたそうめんを水で洗い水気を切り、器に盛り、焼いたなすも、その上に盛り、めんつゆをかけ、すりおろし生姜、葱をのせる。
- 8
冷たいのが、いい人は、そうめんも、茄子も冷やすといいですよ!
コツ・ポイント
水で、溶いた天ぷら粉を付けて焼くと、茄子に挟んだひき肉も出にくく、茄子自身も油を、吸いにくくなる。ゴマ油と、めんつゆが、また、合うんです。
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① なすびは輪切りにして片栗粉と小麦粉をあわした粉にまぶします。② 豚ミンチにお酒大匙1とお葱のみじん切りを足してよく混ぜます。③ ①に②をはさんでたっぷり目の胡麻油で炒め煮にして調味料を回しかけ照り煮にします。 byルウ -
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