筑前煮

アルス♪
アルス♪ @cook_40063190

限定公開が無くなるとの事なのでメモ用に。
このレシピの生い立ち
料理の先輩に教えていただいたのを自分用のメモの為に。

筑前煮

限定公開が無くなるとの事なのでメモ用に。
このレシピの生い立ち
料理の先輩に教えていただいたのを自分用のメモの為に。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 干し椎茸 2枚
  3. 蓮根 50g
  4. 里芋 3個
  5. ごぼう 1/4本
  6. 人参 1/4本
  7. さやいんげん 4本
  8. 【A】混ぜ合わせておく
  9. 椎茸の戻し汁 100cc
  10. 砂糖 大さじ3
  11. 醤油 大さじ2
  12. ◆◆◆◆◆
  13. 少々
  14. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    椎茸は戻し、石突きを除いて半分に切る。
    鶏肉は一口大に切る。
    蓮根は1㎝厚さのいちょう切りにし酢水に2分程さらす。

  2. 2

    里芋、ごぼう、人参は食べやすく切り、ごぼうのみ水に2分程さらしてから同じ鍋でサッと茹でる。

  3. 3

    いんげんは3㎝長さに切り、塩茹でにしてザルにあげておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、鶏肉を皮目を下にして焼く。きつね色になったらいんげん以外の野菜を加え1分弱炒める。

  5. 5

    【A】を注いで2~3回大きくまぜ、落し蓋をして15分煮る。

  6. 6

    途中、1~2回大きく混ぜて味を均一にする。
    いんげんを加えて強火にし、汁気がなくなるまで大きく混ぜながら煮詰める。

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アルス♪
アルス♪ @cook_40063190
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クック初心者です♪今まで以上に料理が楽しく、好きになりました(*^^*)毎日色々なレシピに出会えて幸せです♪食べる事、作る事大好きなどさん子です(^o^)vそして、食事制限のある旦那様の為にマイレシピを活用させていただいていますので、調味料等の分量が変わることがあります。
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