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ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース
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ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース-レシピのメイン写真

ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース

Oakridge
Oakridge @cook_40273389

たっぷりの胡椒でさっと焼きます。
生が美味しいので火を通しすぎず表面を強火で焦がしてできあがり。
このレシピの生い立ち
ブラッケンツナ、ブラッケンサーモンというと表面にスパイスをしたグリル焼きになります。新鮮なサーモンならば火を完全に通す必要はないですよね。
お醤油でいただいてもおいしいと思います。

たっぷりの胡椒でさっと焼きます。
生が美味しいので火を通しすぎず表面を強火で焦がしてできあがり。
このレシピの生い立ち
ブラッケンツナ、ブラッケンサーモンというと表面にスパイスをしたグリル焼きになります。新鮮なサーモンならば火を完全に通す必要はないですよね。
お醤油でいただいてもおいしいと思います。

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Oakridge
Oakridge @cook_40273389

たっぷりの胡椒でさっと焼きます。
生が美味しいので火を通しすぎず表面を強火で焦がしてできあがり。
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ブラッケンツナ、ブラッケンサーモンというと表面にスパイスをしたグリル焼きになります。新鮮なサーモンならば火を完全に通す必要はないですよね。
お醤油でいただいてもおいしいと思います。

たっぷりの胡椒でさっと焼きます。
生が美味しいので火を通しすぎず表面を強火で焦がしてできあがり。
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材料

4人分
  1. ノルウェーサーモンまたは生食用サーモン 400グラム程度
  2. シーソルト 適量
  3. あらびきこしょう たっぷり
  4. オリーブオイル 大匙3
  5. 夏野菜ソース
  6. とまと 1/2個
  7. キュウリ 1/2本
  8. たまねぎ(みじん切り) 大匙1
  9. バルサミコ酢 小匙2
  10. オリーブオイル 大匙2
  11. パセリみじん切り 適量
  12. 塩コショウ 適量
  13. 砂糖 ほんの少々
  14. レモン汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    サーモンに塩をしてしばらくおきます。
    (冷蔵庫で)

  2. 2

    夏野菜ソースを作ります。トマトキュウリを小さい角切りにしてたまねぎとパセリのみじん切りとあわせます。

    • ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース作り方2写真
  3. 3

    きざんだ野菜にオリーブオイル、バルサミコ酢、塩コショウをして味をつけます。塩はしっかりめで。

    • ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース作り方3写真
  4. 4

    サーモンにオリーブオイル大匙3をかけあらびき胡椒をしっかりとつけます。

    • ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース作り方4写真
  5. 5

    よく熱したフライパンに油をひき(分量外)盛り付けるとき表になる面から焼きます。
    前面に焼き色をつけます。

    • ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース作り方5写真
  6. 6

    すぐに引き上げて皿にもります。
    夏野菜ソースをかけて完成!

    • ブラッケンドサーモン 夏野菜ソース作り方6写真

コツ・ポイント

中が半生になるようにあまり焼きすぎないでください。
胡椒の変わりにパプリカとカイエンヌペッパーだと赤い焼き色になります。

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Oakridge
Oakridge @cook_40273389
2014/07/30 22:52に公開
主婦として家族のために食事を作り20年。いつも目分量で適当に作っていましたがキチンとレシピで残したいと思うようになりました。いつか家を出て行く娘に持たせてあげられたらうれしいです。
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