チキンソテー*ハニーマスタード はちみつ

もっちゃん310
もっちゃん310 @cook_40062184

大好きなカフェメニューの一品。
これが好きで作りたくなりました。
甘めのタレがが美味しいー!

このレシピの生い立ち
カフェメニューにあったチキン。
子供が産まれてからは、ゆっくり外食&お茶も出来ないので、自宅で再現してみました。

チキンソテー*ハニーマスタード はちみつ

大好きなカフェメニューの一品。
これが好きで作りたくなりました。
甘めのタレがが美味しいー!

このレシピの生い立ち
カフェメニューにあったチキン。
子供が産まれてからは、ゆっくり外食&お茶も出来ないので、自宅で再現してみました。

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. 塩胡椒 適量
  3. 《調味料》
  4. *粒マスタード 大さじ1と1/2
  5. *醤油 大さじ1/2強
  6. *はちみつ 大さじ1と1/2
  7. レモン 大さじ1/2強

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮目から、フォークをプスプスと全体を刺しておく。
    縮み防止、下味が入り易くなります。
    塩胡椒してなじませる。

  2. 2

    《調味料》
    *全て混ぜ合わせる

    (写真は倍量です)

  3. 3

    フライパンを熱したら皮から焼く。(脂を丁寧に取る)
    良い焼き色がついたら、裏返して蓋をして弱火~中火で中まで火を通す。

  4. 4

    焼けたら②の調味料を絡めます。両面になじませたら、お皿に盛り付ける。
    ※調味料を入れたら焦げないように弱火~中火で。

  5. 5

    ☆調味料を入れたら、マスタードが跳ねるので、フタ等で避けつつ火傷に注意してくださいね。

コツ・ポイント

最初にタレを作ったら、こんがり焼いたチキンにからめるだけ。

皮目から焼き、脂がたくさん出てくるので、しっかり取りながら焼いてください。

しっかりめの味なので、お弁当やサンドイッチにもオススメです♪

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もっちゃん310
もっちゃん310 @cook_40062184
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