わかめと高野豆腐のかきたまスープ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

わかめのうま味が高野豆腐に染み込み栄養価が高い、身体にやさしいスープです。
このレシピの生い立ち
高野豆腐入りのスープを作りたくて、考えました。

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材料

2人分
  1. ★水 400cc
  2. ★顆粒中華スープの素(創味シャンタン使用) 小さじ1
  3. ★醤油 小さじ1
  4. ★料理酒 小さじ2
  5. 高野豆腐 1個
  6. 乾燥わかめ 3g
  7. 1個
  8. 塩こしょう 各少量
  9. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    高野豆腐は、たっぷりの水に浸し戻し、さいの目切りにする。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    鍋に★を入れ強火にかけ、沸騰したら戻した高野豆腐と乾燥わかめを入れ、ひと煮立ちしたら、溶き卵を流し入れ火を止める。

  3. 3

    味をみて塩こしょうで味を整え、ごま油を加える。

  4. 4

    ブログにも遊びに来てみて下さい(^-^)→http://misuzu-suzuki.blog.jp/

コツ・ポイント

・溶き卵は鍋肌から中心に向かって、細く流し入れると、ふわっとしたかきたまが出来上がります。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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