作り方
- 1
フライパンにマヨネーズを入れ、加熱。
- 2
厚揚げを、好みの厚さに切り、炒める。
- 3
あらかじめ茹でてあるブロッコリーを入れる。
- 4
塩を適量にふりかけ、まんべんなく炒める。
- 5
カニかまをほぐし入れ、大さじ3ぐらいの水を入れ、全体的に炒めて出来上がり☆
コツ・ポイント
マヨネーズと塩を事前に混ぜてもいいかもです。
塩を醤油に変えたり、カレー粉入れても!
とにかくアレンジ効きますね!
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