★簡単!もやしとほうれん草のゴマあえ★

★チヒロロ★ @cook_40101373
我が家の定番ごまあえ!簡単に手早くできます♡ヘルシーでお財布にもやさしいので、ぜひおためしを〜٩(●˙▽˙●)۶
このレシピの生い立ち
ごまあえを作るのに、いろいろな調味料を出してくるのが面倒…なので、いつもめんつゆに頼ってしまいます(●´ε `● )
めんつゆ様、ありがとう♡
作り方
- 1
ほうれん草を茹で、水気をしぼって、適当な長さに切ります!
- 2
もやしも1〜2分サッと茹で、ザルにあけて冷ましたら、水気をしぼります!
- 3
ほうれん草ともやしを味つけの調味料であえれば…
♥完成♥
コツ・ポイント
簡単なので特にありませんσ(*´∀`照)
千切りにして茹でたにんじんを入れると、見た目も鮮やかになりgoodです♥
味つけはお好みで調整してくださいネ♪
似たレシピ

簡単♡めんつゆで!ほうれん草の胡麻和え
我が家の定番!めんつゆで簡単にほうれん草の胡麻和えが作れます♡もやしでかさまししてるからたくさん食べれます♡


もやしとホウレン草の胡麻和え
シャキシャキ優しい甘味の胡麻和えです。あと一品に。


ほうれん草ともやしの胡麻和え
茹でて和えるだけ!とっても簡単で美味しい胡麻和えです。


簡単☆ほうれん草の胡麻和え
定番の簡単な胡麻和えです笑


○●ほうれん草ともやしのごま和え●○
我が家のお気に入りメニュー!(^^)!もやしを入れてボリュームアップ☆いつの間にかなくなってしまうごま和えです。


ほうれん草の胡麻和え
定番の胡麻和えです。


ほうれん草ともやしの胡麻和え
定番のほうれん草の胡麻和えにもやしと人参を加えて、カサ増しと彩りプラス!鉄分の多いほうれん草は貧血予防にも効果的です。


大人味ですよ!ほうれん草の胡麻あえ
この胡麻和えにYOUはSHOCK!


✿簡単 胡麻和え✿
我が家の定番♪生姜のアクセントがきいた胡麻和えです。簡単に出来るので、お薦めの1品です゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ


ほうれん草のごま和え
定番のおかずです。ほうれん草以外にも季節の野菜をごまあえに。


もやしとほうれん草の胡麻和え☆
いつもほうれん草だけの胡麻和えが多いのですが、かさましにもやしも加えてみました☆


簡単!ホーレン草のごま和え
定番のごま和えですが、ソーメンつゆを使って簡単に作れます^ ^


ほうれん草ともやしの胡麻和え
ほうれん草のゴマ和えに、もやしをプラスするだけで、ボリュームアップするし、美味しくなります!


簡単♪ほうれん草のごま和え
めんつゆで簡単に作るほうれん草のごま和えです!副菜や作り置きに是非^ ^


ほうれん草の胡麻和え
胡麻和えはなにを使っても美味しいですね。ほうれん草は定番です。


もやしの胡麻和え
サッと茹でて簡単胡麻和え。


超簡単!しめじとほうれん草の胡麻和え
定番ほうれん草の胡麻和えにしめじを加えてみました。甘口なのでお子様にもどうぞ!*2012/7/11 話題入り感謝!


ほうれん草のごまあえ
定番のごまあえ、分量を覚えておくと、どんなごまあえも出来ますね


ほうれん草のめんつゆで胡麻和え
めんつゆで簡単に作れるほうれん草のごま和えです。


美味しい!ほうれん草とモヤシのゴマ和え♪
ゴマ和えの定番ほうれん草に、モヤシと人参を足してみました!緑・白・赤で彩りもキレイですʕ•̫͡•ʔ♡*:.✧


ほうれん草のごま和え
もやしでボリュームアップ!の節約ごま和えです。 にんじんやこんにゃくを入れてボリュームを出すこともできます。


ほうれん草のごま和え
我が家のほうれん草のごま和えです。


トマト、もやし、ほうれん草の胡麻和え
追い鰹つゆやめんつゆで簡単にできちゃう胡麻和え。ボリュームアップでサラダ感覚


ゴマ和え衣 ほうれん草と人参
ゴマ和えの素がなくても、簡単にごま和えができます。


水菜とほうれん草のゴマ和え
我が家の定番☆手軽に出来るゴマ和えです(*´∀`*)少し甘めになっているので、食べやすいですよ♪


ほうれん草ともやしのごま和え
ごま和えで野菜をたっぷり取れるように、と思って実家の献立を再現しました。2〜3日の作り置きにも○。


めんつゆで簡単ほうれん草のごまあえ
超簡単なほうれん草のごま和えです。ちゃちゃっと副菜、もう1品に。


超簡単!甘くない☆もやしのごま和え
胡麻の香りが香ばしい、甘くないごま和えです。忙しい時には、作りおきもできてとても便利です。


簡単!!もやしと水菜のゴマ和え♪
お手軽な野菜で簡単美味しいゴマ和え♪


ほうれん草とキムチのごま和え
いつもの胡麻和えにキムチを加えるだけで一味違う甘辛な胡麻和えの完成です!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18851294