白菜ときゅうりのサラダ…ごまドレ…

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738

白菜・きゅうりの大量消費に…。ごまドレとりんご酢の作り置きサラダです。
このレシピの生い立ち
自家菜園のきゅうりが大きくなりすぎ(普通のきゅうりの2~3本分!)て、火を通さずに、大量消費しようと考えました。

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材料

  1. 白菜 2~3枚
  2. きゅうり 2本
  3. 小さじ1
  4. ごまドレッシング 大さじ3
  5. りんご 大さじ3

作り方

  1. 1

    白菜を繊維を絶つように細切りにする。
    きゅうりを細切りにする。

  2. 2

    1をボウルに入れ塩をまぶし、5分ほど置く。

  3. 3

    出てきた水分を手でしっかり絞り、ごまドレとりんご酢を和える。

コツ・ポイント

まぶした塩は水で流さずに絞ります。
1400mlのタッパーいっぱいにできる量です。

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レシピ作者

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738
に公開
こんにちは☀ 同じ『食べる』ならヘルシーなものを♡シンプル、塩・油・砂糖ひかえめを心がけています(^_^)レシピは…よくイメージで作り、たまにヒット料理(?)が出るので覚書として残しています。私のおすすめレシピ:話題入りの4つと、豆腐っぽくないシリーズ。夫、7歳(H23生)、3歳(H28生)の男の子たちの4人暮らしです。趣味はダイエットヽ(^o^)丿
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