ポトフ

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

野菜たっぷりボリューム満点ポトフ
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。ごろごろ野菜はダイエットに良いのでポトフをごろごろにしてみました。

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材料

1人分
  1. 豚もも 85g
  2. 玉葱 40g
  3. 人参 30g
  4. セロリー 20g
  5. ブロッコリー 30g
  6. じゃがいも 40g
  7. コンソメ 2.5g

作り方

  1. 1

    食材は大きめに切る。

  2. 2

    最初に肉をコンソメで煮て、火が入ったら野菜を煮込む。

  3. 3

    最初に肉をコンソメで煮て、火が入ったら野菜を煮込む。

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レシピ作者

ダイエットプラス
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